Essere presenti a sé stessi e sentire & conoscere le proprie emozioni

Il percorso di selfawareness / presenza a se stessi è un viaggio profondo verso la conoscenza di sé, un processo che inizia dal percepirsi, sentirsi e riconoscersi dando un nome alle proprie sensazioni corporee, all’emozioni ed esperienze interiori, aprendo così la strada al selfmanagement. Questo cammino ti guida verso un miglioramento del tuo sentire, rafforzando il contatto con il tuo corpo e affinando la capacità di riconoscere le tue emozioni. Lungo questo percorso, acquisirai preziosi strumenti per dare voce e gestire efficacemente i tuoi stati emotivi, portando a un significativo miglioramento della relazione con te stesso e con il mondo esterno, sia nella sfera professionale che in quella privata. Questa crescente consapevolezza di sé non solo arricchisce la tua vita interiore, ma si riflette positivamente in ogni aspetto della tua esistenza, permettendoti di navigare con maggiore sicurezza e autenticità nelle complesse dinamiche della vita quotidiana.

Durata: 60 minuti
Costo seduta individuale – 90,00€ (iva inclusa)
Pacchetto 3 incontri – 255,00€ (iva inclusa) – entriamo in contatto
Pacchetto 6 incontri – 475,00€ (iva inclusa) – approfondiamo
Pacchetto 10 incontri – 750,00€ (iva inclusa) – camminiamo nella trasformazione